Online coaching: Lieve zelf, ik zie je (graag)
Voor jongeren en volwassenen vanaf 12 jaar.
Jezelf ont-moeten, (h)erkennen en bewonderen
Zelfliefde is geen eindpunt, het is een groeiproces dat ons hele leven meegaat.
Het traject nodigt je uit om te vertragen, te voelen, te benoemen, jezelf te zien en lief te hebben, op jouw tempo en volledig afgestemd op wie jij bent.
In mijn persoonlijk traject “Lieve Zelf, Ik Zie Je (Graag)” begeleid ik jongeren en volwassenen op een manier die volledig aansluit bij jouw proces en noden. Samen creëren we een veilige ruimte waarin alles er mag zijn; jouw emoties, twijfels, groei, schaduwkanten, alles. Hier mag je jezelf volledig ontmoeten, erkennen en bewonderen.
Door gesprekken, ademhaling, meditatie, muziek, reflectie en andere methodieken en tools ervaar je hoe het is jezelf te voelen, te zien en lief te hebben. Het traject reikt inspiratie, een zacht duwtje en ondersteuning aan, zodat je in het proces van vallen en opstaan leert jezelf (graag) te zien, niet enkel wanneer alles goed gaat, maar ook wanneer het moeilijk voelt.
GRATIS kennismakings-gesprek
Kreeg je een glimlach bij het lezen hiervan, of merkte je dat je even stilstond bij de gedachte: dit gun ik mezelf?
Je bent van harte welkom voor een gratis online kennismaking. Tijdens dit gesprek kunnen we rustig kennismaken, delen wat er bij jou leeft en samen kijken wat jij nodig hebt en of mijn manier van begeleiden bij je past.
Ook ik blijf groeien
Ruimte innemen. Mezelf laten zien. Mijn stem gebruiken. Voelen wat ik nodig heb en daar ook echt naar durven luisteren.
Dat zijn dingen waarin ik zelf een lange zoektocht heb afgelegd. Ik heb geleerd dat voor mezelf zorgen zoveel meer is dan alleen voldoende rust nemen of gezond leven. Het gaat ook over mijn lichaam leren kennen en respecteren, mijn grenzen voelen, ruimte maken voor wat er leeft, verbinding zoeken, creatief kunnen zijn en mezelf niet kleiner maken.
Soms betekent dat vertragen. Soms zingen, bewegen, lachen, creëren of voluit aanwezig zijn.
Ook ik blijf hierin groeien. En net daarom neem ik die zoektocht ook mee in mijn begeleiding. Niet omdat ik alle antwoorden heb, maar omdat ik weet hoe waardevol het kan zijn om samen te onderzoeken wat jezelf (graag) zien voor jou kan betekenen.